Ciasco & Kati's Blog

Avevo pianificato la ripresa degli “allenamenti” di corsa già due-tre settimane fa, ma non sono mai riuscito a portare a termine i propositi perchè una strana maledizione sembrava impedirmelo. Dapprima una tempestosa settimana di pioggia, poi un virus intestinale mi avevano impedito di riprendere a correre: il week end passato è però stato quello decisivo e complice il lungo ponte del 25 Aprile e la compartecipazione del Piero (già fido compagno degli allenamenti in palestra) e di Ale ci siamo cimentati in quello che per me costituiva il primo allenamento di corsa dopo oltre quattro mesi di inattività. Come mi aspettavo (….o meglio speravo) i tre mesi di palestra, ed il lavoro aerobico svolto, hanno permesso di effettuare due sedute di corsa più che soddisfacenti (per un totale di circa 20 km), in particolare la seconda che ci ha visto inerpicarci su per le colline di Gimarra. Il riscontro cronometrico è passato in secondo piano, mentre dal punto di vista muscolare ho potuto contare su di una tonicità tale che non può non farmi essere ottimista sulle uscite future.